回顾｜公开演讲的四大品质、四大痛点、四大良方

在工作、学习、生活中，有很多场合需要我们当众发言。 你擅长在公共场合演讲吗？ 你想提高你的表现吗？

不久前，第三届中国金话筒金奖获得者尹亚民老师携最新力作《练口才第一册2》做客凤凰艺力直播间。 他首次以直播的形式与读者交流厦门铂之爵主持学院，分享了许多公开演讲的事情。 尖端。

有改变思维认知的分享，还有实用技巧和练习，涵盖了普通人在公共场合演讲可能遇到的各种问题，帮助大家敢说、会说、说得好，让你的演讲可以充满情感，让你与他人沟通更加自在、自信！

以下为活动完整记录——

主持人：亲爱的读者朋友们大家下午好，欢迎大家来到凤凰伊犁直播间观看今天的《第一本练口才2》新书发布会。

《练口才第一书2》是第三届中国金话筒奖获得者殷雅敏老师的最新力作。

尹亚敏老师是第三届中国金话筒金奖获得者、中国电视艺术家协会主持委员会原副会长、珠海广播电视台原副台长、高级记者、中央电视台《新闻调查》原主持人珠海市教育局新教师培训班常任教师、广东省朗诵协会常务副会长。 华为大学特邀讲师、马云基金会乡村教师计划特邀培训老师、清华大学、北京大学、浙江大学、中山大学、武汉大学、厦门CEO班演讲课程讲师大学、华南理工大学、深圳大学、重庆大学，清华大学国际研究生院工信部领军人才演讲班讲师、领军人才演讲班讲师重庆大学工业和信息化部班。

曾就职于华为、北大汇丰商学院、长江商学院、中欧国际工商学院、中国移动、中国工商银行、东风汽车、创维、海关总署、凤凰卫视、上海电视台电台、江苏广播电视台、海军装备部、深圳出入境检验检疫局等数百家企事业单位进行内部培训。

2010年，出版白岩松、井一丹、王石、俞敏洪联合推荐的《21天掌握公开演讲的秘诀》一书； 2012年出版《领导干部21天提升公共演讲魅力》一书； 2015年9月，出版《练习口才第一书》；2020年7月，出版《练习口才第一书-进阶训练版》；2023年6月，出版《练习口才第一书2》 。

欢迎尹老师！

尹亚民：亲爱的朋友们，大家好，我很高兴。 今天是我的“首次直播”。 过去，我编辑节目并制作短视频在网上与朋友分享。 今天是我第一次用直播的方式跟大家分享这本书。

公共演讲的四大品质

主持人：再次欢迎尹老师。 我们先跟大家聊聊这本新书。

我看到《第一本练习口才2》这本书讲的很全面。 它涵盖了声音、普通话、公开演讲的心态、演讲的内容。 您认为在一场精彩的演讲或公开演讲中，这些部分的作用是什么？它们之间的关系是什么？ 您认为哪一项最重要？

尹亚民：当众演讲其实是一个人综合素质的体现。 它由几个部分组成，一是你的声音，一是你的内容厦门当众讲话与演讲培训班，二是你的表达方式。 学习说话还需要你有学习的态度。 为什么有的人学得快厦门当众讲话与演讲培训班，有的人学得慢？ 其实和你的学习态度、你的学习思维方式、你的学习习惯有很大关系。

首先是基础，你的声音。 这样说“各位老师、朋友们”（声音低沉，有气无力），这也是一种声音，但却是一种错误的声音，应该是气息沉入丹田的声音。 声音悦耳、吐字清晰，让每个人都能听到并理解你所说的话。

第二个是内容。 言语是思想的传递。 它可以消除你的疑虑。 如果您有任何疑问，演讲者会帮助您解答，让您一下子明白。 或者给你一个方法——我这本书的核心就是给你一些演讲的方法。

三是思维方式。 为什么有的人学语音学得很快，而有的人学了一辈子也搞不懂？ 有的人学同一本书有效果，有的人学完后没有效果。 其实这和他的思维方式、思维习惯有关系。 例如，老子说，人对于学习有三种态度。 第一个是相信，第二个是半信，第三个是根本不信。 对于同一本书，你信不信、半信半信、不信，决定了这本书对你是否有帮助。

另外，学习时，有的人能坚持下来，有的人三天打鱼两天晒网。 后者肯定学不好。 我在教学上有一句话，课上练习或看演讲书学习是1%，课后练习是99%。 课后练习非常重要。 能不能学好，与能否坚持下去是密切相关的。

公开演讲的四大痛点和四大药方

主持人：关于演讲、公开演讲，如果我是一个外行，想涉足这方面，您认为我首先应该注意什么，或者说最重要的问题是什么？

尹亚民：我觉得就是“对症下药”。 你首先要思考演讲时你最大的痛点在哪里。 其实我在书中总结了四大痛点。 无论你身处哪个阶层、哪个行业，站在讲台上、在人前演讲的痛点无外乎四大：一是缺乏勇气，就是紧张；二是缺乏勇气，就是紧张； 二是无声，就是不能科学地运用声音，声音不悦耳。 ，表述不清楚； 三是无情，即言语没有感情，不能吸引人。 第四是无知，就是说你讲话的内容没有条理、没有逻辑，思想也不是很深刻。 大家可以对比这四个痛点，然后对症下药，解决问题。

主持人：这四大痛点我们书里有没有涉及到？

尹亚民：这本书包含了我总结的四大痛点，以及我开的四个药方。 其他教授言语的书籍一般都是从言语的分类、言语的理论、言语的历史开始。 然而我的书开门见山，直接解决了你演讲中的痛点。

比如第一个痛点就是说话缺乏勇气、紧张。 怎么解决呢？ 于是我就开出了“练胆三法”。 第一个叫微笑集中，就是脸上保持微笑； 二是目光集中，就是要学会将目光集中在观众的脸上； 第三种叫做站立不动，这意味着你需要放慢说话的速度。

任何一个对上台感到紧张的人都无法逃避这些不确定性。

最初的笑容无法定格在脸上。 “尊敬的领导、同事们，大家好，今天给大家分享一下我们公司上半年工作表现的特点”（面无表情），因为紧张，面部表情紧张而僵硬。 学会微笑可以解决这个问题，因为微笑让人放松，放松肌肉，放松神经。 放松了之后，自然就不会紧张了。

二是眼睛与观众之间缺乏沟通。 说话紧张的人不敢看别人。 包括直播，有些紧张的人可能连镜头都不敢看，但善于沟通的人，敢于像人一样对着镜头进行交流。

三是说话要快。 “尊敬的各位领导、各位来宾，大家好，现在跟大家分享一些东西”（匆忙），因为我很紧张，所以我想快点说完就下台。

这就是三个不确定性。 我通过“三个不确定”来解决这个问题。

待续

《第一本练习口才2》

尹亚民 撰稿

北京联合出版公司凤凰一动力

金麦克风奖获得者尹亚敏

继《练口第一书》之后的又一力作

对于语言障碍的人来说是一个很好的治疗方法

让你敢说、能说、说好话

三十多年的实践和教学经验

让您一学即用，一用即见效

思维——言语思维有助于摆脱思维困境

实践——真正的知识和经验的源泉

坚持——让“剩”为王

这种口才训练方法正在被清华大学、北京大学、浙江大学、中山大学、武汉大学等高校的CEO班学员们在研究。

关于作者

尹亚民，第三届中国金话筒金奖获得者，中国电视协会主持人委员会原副会长。 清华大学、浙江大学、厦门大学、重庆大学等多所大学CEO演讲课程讲师。 曾3次受邀为华为提供演讲培训。 作为畅销演讲书籍作者，着有《第一本练习口才书》、《第一本练习口才书：进阶训练版》、《21天掌握公共演讲秘诀》、《领导干部》 《21天提升演讲魅力》》。

简单的介绍

公开演讲的目的是什么？ 听众必须理解的是你的演讲。 怎样才能让他们明白呢？ 本书是《第一本练口才书》的姊妹篇。 书中，尹亚敏老师从根源入手，构建了可用于训练自我言语口才的六大思维方式。 结合作者自创的四字《丁儿舞秘》，易记，易练，快速扎实掌握。 口语技能提供了可行的途径和有益的帮助。 久而久之，你的演讲就会简单朗朗上口，你的声音就会像作者一样饱满而迷人，你的演讲就会充满情感，你就能自如、自信地与别人交流。

铂之爵主持学院优势： 1.播音、商务、婚礼、讲师、超级演说，五门课程全覆盖，只收一个课程的费用； 2.课程是一次缴费终生学习，可免费复训； 3.学生毕业后颁发结业证书并安排主持单实战，优秀者有机会进入学院其*工程团队培养或者安排就业； 4.五大课堂学习：酒店大班课堂、线下面授课堂、1一对一特训课堂、课外观摩课堂； 5.课程时间灵活，周末课和非周末课： 6.课程周期是2个月，理论和实战占比3:7，并会不断升级课程内容； 7.雄厚的师资队伍可对接外部酒店、活动公司、企业商学院资源给学生立体化的学习实战；。